Le yoga que je propose s’enracine dans le Flow Vinyasa, une pratique fluide et créative que j’ai découverte à New York il y a plus de 18 ans. C’est là, dans l’énergie vibrante des studios new-yorkais, que j’ai expérimenté un yoga vivant, dynamique, où le mouvement se tisse au souffle pour créer un état profond de présence.

Mon parcours s’est ensuite poursuivi en Asie, où j’ai approfondi ma pratique à The Clinic, à Shanghai, un lieu reconnu pour la précision de son enseignement, son exigence anatomique et son sens de l’alignement.

J’ai également eu la chance d’être formée par un enseignant indien de Drishti Yoga à Shanghai, dont la transmission authentique et la compréhension des fondements traditionnels ont profondément enrichi ma vision du yoga.

Aujourd’hui, mon enseignement est le reflet de ces influences complémentaires :

• la fluidité et la créativité du Flow new-yorkais,

• la précision corporelle et l’alignement acquis à Shanghai,

• la dimension traditionnelle et intériorisée transmise par Drishti Yoga.

Je propose un yoga vivant, sensible et ancré, qui invite à écouter son rythme intérieur, à laisser circuler l’énergie, et à trouver un équilibre juste entre mouvement, respiration et conscience.